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2012.04.15

リンパ滞っていませんか?

 むくみ・セルライト・冷え…shock

これらを改善する際に重要な役割を担っているのが、“リンパ”です。

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リンパって?

リンパ管は全身を網の目状に張り巡らされていて、その中を流れているのがリンパ液。

そして、リンパ液の合流地点がリンパ節になります。

リンパ管は、血液から滲み出た血しょうを回収しています。

その中には、細菌や老廃物が含まれており、それをきれいにしてくれるのがリンパ節です。

そして、キレイになったリンパ液は再び血液と合流し、全身をめぐります。

 

リンパの役割 1

リンパ節では、回収した“汚れた血しょう=組織液”をキレイにするのが、主な仕事です。

リンパ節には“リンパ球”と“マクロファージ”いう白血球の中でも最も強力な免疫機能を持ったものがいます。

リンパ球が、悪者をやっつけて、その死骸を掃除するのがマクロファージというイメージです。

 

■リンパの役割 2

血液には食べ物から得た“栄養分”が含まれていますので、もちろんリンパ液にも栄養分などが入ってきますが、それと一緒に、アンモニア・尿酸・乳酸などの老廃物も含まれます。

汚れたままだと、血液に戻せないので、リンパ節のフィルターによってろ過され、老廃物を取り除き、リンパ液はキレイな状態になります。

 

■リンパの役割 3

細いリンパ管がどんどん集まって、お腹あたりまでいくと、小腸に沿うように張り巡り始めます。

このとき、小腸から脂質を吸収し、リンパ管の主幹を通って、静脈へと脂質を運びます。

 

このように、リンパ液には細菌・老廃物が多く含まれています。

なので一刻も早く体外に出したいですよね。

でも、血液のように心臓ポンプがないため、流れは非常にゆるやかで、唯一の手助けをしてくれる筋肉の力を借りないと、すぐ滞ってしまいます。

ちなみに血液は1日に地球を2周するぐらいの早さで流れているんです。

心臓ってすごいsign03

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