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2010年12月5日

2010.12.05

お散歩している子としていない子の未来は大きく変わる! 1

犬の飼主さん、
お散歩はどれくらいしていますか?

運動は大切です!

頭ではわかっていても、
忙しくて時間が取れなかったり
ただめんどくさい時もありますよね。

運動を毎日したワンの将来と
そうでないコの将来をちょっと考えてみましょう。

まず、ワンちゃんにとって
基本となるのが毎日のお散歩です。

散歩をすることは有酸素運動になりますが、
これを毎日行っているのといないのとでは、
将来的に大きな差が出ます。

まず、基礎代謝がアップして、
脂肪を燃焼しやすい身体になります。

さらには、血管が丈夫になって、
心臓病をはじめとする様々な病気にかかりにくくなります。

毎日有酸素運動をすることによって、
サビにくい身体を作り続けることができます。

ということは、いつまで経っても若々しく、
エネルギーに溢れた暮らしができるというわけなんです。
(実はまったく同じことが人にも言えます!)

さらに、
無酸素運動といって少し負荷をかけた運動を組み合わせることで
筋力がアップし、関節も丈夫になります。

筋力がアップすると、年老いたときに
寝たきりになることを遅らせる効果が期待できます。

そして、楽しく運動することは何よりも
ストレス発散になります。

ストレスの発散はアンチエイジング効果が高いんです。

では反対に、
お散歩を怠った犬の将来は、、、

次回お話しましょう。

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